plaisirs-de-la-table

Matin
- 200 ml de lait de suite (ou 180 ml d'eau + 6 mesurettes) + si besoin farine sans gluten (ou lait maternel)

Matinée (facultatif)
-20 ml de jus de fruits

Midi
- 10 g de viande, de poisson ou d'oeuf
- 150 g de purée ou 180 ml de potage (50 g de pommes de terre + 100 g de légumes + 5 g de beurre)
- 100 g de laitage
- si besoin 75 g de compote de fruits

Goûter
- 200 ml de lait de suite (ou lait maternel)
- compote de fruits (si pas à midi)

Soir
- 180 ml de potage (50 g de pommes de terre + 100 g de légumes + 90 ml de lait de suite)
- 75 g de compote de fruits
- 100 g de laitage si le potage ne contient pas de lait